COURS HEBDOMADAIRES

 

Attention : cette année, exceptionnellement, pas de cours en janvier-février car je participe à une retraite de yoga en Inde !  Pour compenser, les cours seront assurés pendant la première semaine de chaque vacances scolaires, et pendant tout le mois de juillet.

Chaque cours comprend une série de postures puis une séquence de relaxation guidée, sur une durée de 1h10 à 1h30 suivant le lieu.

FOIX – La Limonaderie (8 bis, rue de l’Espinet) REPRISE LE 10 SEPTEMBRE

  • lundi 11h30-12h45
  • mardi 17h30-18h45
  • jeudi 13h-14h

https://www.lalimonaderie.fr/ateliers-artistiques/les-ateliers/yoga/

BRASSAC – Salle polyvalente (mairie)                REPRISE LE 3 SEPTEMBRE

  • mercredi 9h-10h30
  • mercredi 19h30-21h

“Le yoga développe les aptitudes intrinsèques et les capacités d’innovation de chacun. Sa pratique discipline le corps, cultive la force et l’endurance au sein de chaque cellule, génère de l’assurance, et éclaire l’intelligence”

BKS Iyengar, Yoga thérapeutique